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都說愛笑的女生運氣不會太差,那是因為笑容是一種神秘的力量,給人舒適、幸福的感覺。一般來說大家都會喜歡愛笑的人,看著別人笑自己也會想笑,心情自然而然的就會變好,所以說笑容有治癒人心的作用。有一句話這樣說的,越努力越幸運,愛笑的女生運氣也不會太差哦。這些星座女就是非常愛笑,是不是就是你? ... 白羊女 白羊女性格十分爽朗,內心光明磊落,喜歡與朋友開玩笑,很多時候你看到的白羊女都是開懷大笑的模樣。對待生活總是積極樂觀的態度,神經大條沒什麼煩惱,總是看到實物好的一面,這種樂觀也影響著身邊的朋友。很多人願意跟白羊女做朋友就是因為白羊女開朗樂觀,與她在一起的時光總是充滿了歡聲笑語,沒什麼煩惱。正是這樣,白羊女的朋友很多,遇到什麼困難也總是有很多朋友幫忙。 ... 金牛女 通常看到的金牛女都是很安靜的一個人,但其實金牛女也是一個喜歡笑的女生。金牛女每次見到別人都是笑臉相迎,就算是安靜地傾聽朋友講話,金牛女也是帶著微笑。金牛女不會像很活潑開朗的女生那樣開懷大笑,她總是很靦腆很謙遜地微微一笑。雖然如此,金牛女這樣的微笑也會給朋友帶來舒適和親近感。誠實、守口如瓶的金牛女許多朋友都願意與之交心,因此金牛女不說有很多好友,但是絕對有靠譜的摯友,迷糊的金牛女遇到麻煩的時候,這些摯友都會鼎力相助。 ... 雙子女 雙子女抱有積極向上的生活態度,雖然有點神經質,但是內心有著許多美好的幻想,可以說是一個心靈美好的女孩。這樣擁有好心態的女生自然不會是一個不愛笑的女生。很多時候,雙子女總會從另一個角度看到事物不一樣的一面,因此也能發現別人沒有發現的風景。雙子女會把自己的生活過得張弛有度,沒有什麼大起大落,工作和生活都比較順利,是一個很有幸福感的女生呢,所以在朋友眼中都會覺得雙子女是一個經常有好運氣的人。 ... 射手女 射手女是一個非常有挑戰慾望的女生,對待生活也是懷著冒險的態度,喜歡刺激感。這樣的射手女內心裡沒有什麼煩惱,看事情總是看得很開,笑起來都是笑得最開懷的那一個。對於射手女來說生活沒有什麼過不去的坎,只要你敢挑戰,一切皆有可能。一個如此積極愛笑的射手女上天怎麼可能忍心下手摧殘呢?很多事在射手女這裡堅持到最後都會變成好事。 笑容是驅趕一切黑暗陰霾的力量,一個喜歡笑的人,是會有很多人喜歡的哦。
內容簡介
會問問題的主管比會解答問題的主管更搶手!
管理大師彼得杜拉克說:
知道如何解答問題的是過去的領導者,未來的領導者必須知道如何提問,
而真正厲害的主管是,在棘手環境下仍能順利展開關鍵性對話,
三位專家從心理和行為科學角度給你10個思考檢查點,
當你把問題界定得越清楚,離對策的距離就越近,
當你通透人的行為模式、管理情緒的方法,就能解決99%的棘手難題。
你的棘手難題是什麼?怎麼問才能問到核心問出對策?
如何掌握對話時的突發或失控狀況?難以啟齒的麻煩事該如何面對?
無論是檢討績效、追蹤工作,還是日常管理,對話要成功,除了了解人的三種行為模式,弄清楚行為背後的原因,還必須把對話轉向優點,再轉向你想看見的行為。例如「我想找你聊一聊你的自信,你的優點之一就是很有自信,但有時候有點過了頭或者放錯地方。我舉個例子好了……」就比「我想我們該聊一聊了,我想跟你談一下態度傲慢的問題。」來得好。
在關鍵對話裡,說出重點很重要,想讓說出口的話有實際效用,就要避免使用「不」字。如果你常說「要是提不了什麼好點子,就不用來開會了」一定得不到好結果,不如說「在會議桌上彼此分享是很重要的事」。而且越是重要的訊息,使用的媒介就越多。處理棘手問題時可以先面對面會談,隨後致電,再寄mail確認稍早的談話內容。
◎對話時要直視對方才能達到目的?錯,一定要用三視點溝通法。
專家研究發現非口語溝通對訊息的傳送和接收有很大的影響,而且九成的溝通屬於非口語溝通。一般認為「眼神接觸」能增強訊息,但當意見不同時便不再有效,甚至會釀造成衝突;立場不一時,當說者和聽者的注意力放在彼此之外的第三處時,更有助於透過共用空間的營造進行對話(例如看白板或資料)。這就是所謂的三視點溝通(three-point communication),它可以拉開當事者與問題之間的距離,有助於行為的改變。進行棘手難題溝通時,一定要用三視點溝通法,而非容易造成緊張關係的雙視點溝通法。
◎會話時對方的情緒突然失控怎麼辦?先讓對方down下來,或用同理心收服。
百分之九十九的人認為情緒是棘手問題之所以存在的關鍵原因之一。情緒智商大師丹尼爾.高曼認為經理人成功與否九成跟情緒智商有關。唯有理性,才能完美主導對話。當員工處於憤怒狀態或懷有敵意時,你要先保持冷靜,再降低語調和音量,如果情況非常失控,可以暫停對話。如果對方處於悲傷狀態,你可以用同理心的表達來接受對方行為的正當性,一句簡單的安慰「沒事了」能立即拉近你們之間的關係,並開啟良好的互動。
◎抗拒防衛行為出現時怎麼辦?先順勢而為再誘導做出決定。
人類天生就抗拒改變,對付這種行為的第一步是:順勢而為,先捨去「自我」,才能從對話中找到真正的問題和阻礙的因子。會產生抗拒部分是因為抱持觀望態度,這時主管可以用「說法和行為不連貫」來促使當事者停止觀望,做出決定。如果有人遲遲不行動時,你可以對他說:「我聽說你想和這個團隊合作,但我也感覺得到好像有什麼事情令你遲遲無法放手一博。究竟是怎麼回事?」或者「你已經表示過你想接手這個專案計畫,有番作為,但是到目前為止,一點動靜也沒有。是什麼事耽擱了你?」
◎踢到鐵板時怎麼辦?善用同理心和果敢溝通策略,把需求直接說出來。
.火爆場面尚未出現時,你可以用「同理心的表達→自我需求的表達→對策的提出」對話結構,強調「你—我—我們」的說話方式,例如:
「這專案計畫對你來說很重要(同理心),但我也有必要表達一下我的看法(自我的需求)。我們必須先有共識,否則恐怕無法很快達成目標。如果我們能一起努力,我相信我們可以交出一個很有品質的產品(對策)。」
.當情況較不利時,你必須使用「自我需求的表達→同理心的表達→對策的提出」對話結構,強調「我—你—我們」的說話方式,例如:
「今天在團隊會議上我很難過你們對我說話的方式,我覺得這有傷自己的威信。我不希望同樣事情再發生(自我的需求)。目前聽起來好像你們覺得我對ABC計畫的決定方向和你們想像的不太一樣(同理心),但是我們在董事會面前一定要有一致的立場,否則這個部門的預算恐怕會被腰斬(對策)。」
◎碰到虛張聲勢者怎麼辦?把焦點放在背景上而非問題上
萬一你遇到虛張聲勢的對話時,先專注在以大局為重的背景脈絡上,待對方冷靜後再處理問題,並且創造責任制文化,要求對方也負起責任,而且把大部分的時間放在對策的界定上,找到解決問題的方法。
◎三大難題和危機怎麼處理?誠實以對,只做會做的
當你面臨組織重整、裁員或革職等三大難以啟口的問題時,應該百分之百的透明,據實以告。危機也是一種特別類型的棘手問題,突如其來時,首當要務是找出優先順序,只處理能掌控的事情。此外事多如麻時,你也只該優先處理重要的事情,不擅長或非當務之急,不必親自展開關鍵性的對話。
懂得在關鍵時刻展開關鍵對話的主管,才是真正值得追隨的領導人。
作者介紹
作者簡介
達倫.希爾(Darren Hill)
喜歡研究人類。在管理溝通領域擁有研究生資格的達倫.希爾是行為科學家,專門輔導組織和領導人培養可有效運用在工作職場上的人際關係技巧。達倫是澳洲最受歡迎的演說者和輔導師之一,在澳洲各地舉辦過多場主題演講,也曾為數以千計的經理人和領導人上過棘手問題工作坊的課(請參考<www.toughstuffprogram.com>),獲得極大迴響。
艾莉森.希爾(Alison Hill)
作者的傾聽技巧不同於一般人,甚至可以改變傾訴者的一生。艾莉森是擁有豐富心理輔導經驗的心理學家,工作重心側重在幫助他人成功轉換工作生涯或家庭生活。艾莉森會定期在<www.herworkmatters.com>更新部落格,為企業組織提供諮詢,輔導經理人處理棘手難題。
西恩.李察森博士(Dr Sean Richardson)
心理學家,擁有卓越心理學的博士學位。也曾是世界級的運動員,擁有和精英運動團隊合作的豐富經驗。最近在加拿大維多利亞市擔任TED主講人的西恩,最為人稱道的就是他所推廣的高績效心理學和心智韌性(mental toughness),目前負責指導北美地區幾家有名的組織在工作職場上推廣新的人際關係技巧。
譯者簡介
高子梅
東吳大學英文系畢業。曾任華威葛瑞廣告公司AE及智威湯遜廣告公司業務經理和總監,現為專職譯者。譯作有:《你的第一份經營企畫書》、《說故事的領導》、《策略校準》、《預見5種未來科技》、《賈伯斯在想什麼?》、《世界咖啡館》、《波浪行銷》等。
目錄
前言
關於作者
謝辭
引言
第一章 你的棘手難題是什麼?──找出痛點才能提升關鍵對話的成效
第二章 對付棘手問題的基本技能──了解人類的三種行為模式
第三章 別在霧裡看花──用直接清晰的語言來界定問題
第四章 言語之外的溝通技巧──採取不同的視點溝通法來達成目的
第五章 當情緒來擾局──用冷靜理性化解衝突,用同理心收服悲傷
第六章 踢到鐵板怎麼辦?──善用果敢溝通策略面對抗拒,把需求直接說出來
第七章 遇到有人虛張聲勢──先了解背景再處理問題,把焦點放在找出對策上
第八章 組織重整、裁員、革職怎麼說出口──透明誠實,以真誠和希望開啟對話
第九章 危機突然上門來──平常少規畫多練習,當下只掌控能掌控的事
第十章 當問題像繁星一樣多時──優先處理重要且擅長的事情
結語
詳細資料
- ISBN:9789862352847
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
第二章
對付棘手問題的基本技能──了解人類的三種行為模式
在處理棘手問題的時候,最重要的是先了解這人行為背後的背景脈絡,以便能更有把握地影響對方的行為。
ABC模式認為行為都有三個元素:
•前因事件(Antecedents):個案行為出現之前所發生的事或當時的環境刺激。
•行為本身(Behaviour):當事人的作為或當下直接觀察到的結果。
•後果事件(Consequence):該行為過後所發生的事和該行為所導致的結果。
前因事件的意思是行為發生之前所身處的環境或碰到的因素。然後行為出現了,後果因此衍生。舉例來說,感覺疲累是睡著的前因事件,睡著是行為本身,第二天覺得精力充沛是睡著的後果事件。再進一步地說,精力充沛可能成為你在新客戶面前提案有力(行為本身)的前因事件,而結果就是拿到一筆新訂單(後果事件)。所以一個行為的後果事件可能成為未來行為的前因事件:於是行為不停更迭,形成一種不斷進行的模式。
了解這個模式對經理人來說很重要,因為你運用在工作職場上的後果事件,可以精準預測某個人會不會繼續出現某特定行為。
事實上,ABC模式要表達的是,要影響行為(你自己的行為或旁人的行為),就得先改變這三種要素之一,後面的結果自然受到影響。
唯有先了解前因事件(行為之前所發生的事)和後果事件(行為之後產生的事)才會明白為什麼有些人會出現某些行徑,更重要的是,為何一再出現同樣行徑。前因事件和後果事件為行為的出現提供了極為重要的可循脈絡。
前因事件的探索
身為工作職場上的經理人或領導人,有時難免得去改變別人的行為,譬如增加工作量;加重專案計畫的責任;或甚至只是簡單到要求屬下在櫃台前多笑臉迎人。以經理人的身份指導行為,對你來說責無旁貸。
文章來源取自於:
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